Le kayak et la grossesse

Ce petit article est dédié à toutes les femmes passionnées de kayak et qui ont décidé d'augmenter naturellement l'effectif de la FFCK en décidant d'être mère. Si vous vous amusez à aller sur eaux vives.org ou même sur google et que vous tapez grossesse et kayak; le résultat est pitoyable!! Rien voir quasiment rien sur ce thème. Et pourtant, quand vous êtes passionnés comme moi de kayak, et que l'idée même de rester inactif pendant 1 an vous mets déjà dans un état quasi dépressif, vous avez plein de question qui vous vienne à l'esprit. Est-ce dangereux pour moi! jusqu'à quand naviguer! quel navigation! Je me permets donc de partager ma situation, en espérant que cela aide d'autres kayakistes. Je suis actuellement à la moitié de mon 6ème mois et pour l'instant tout va bien. Voilà les infos que j'ai recueillis par divers biais: Tout les médecins vous le dirons, il faut éviter les chocs et les chutes. Donc la conclusion que j'en tire personnellement c'est que à moins de se vautrer entrainant des chocs en sortant du bateau, sur les rochers, etc...logiquement y a pas de risque de ce côté là. Donc à chacun de voir selon son niveau de navigation. Pour ma part je tombe pas souvent. Adepte des grosses rivières, j'ai renoncé à celle trop violente qui éventuellement pourrait me conduire à une nage non voulu. Physiquement au début y a pas trop de changement. Enfin, si on oubli le mal de mer. LOL. Par contre assez rapidement, vous ressentez un essoufflement vue que vous respirez pour 2 si on peut dire. Donc pour les adeptes de compétitions, à moins de vouloir faire une course pour avoir des résultats médiocres, c'est à oublier après le premier trimestre. Pour ma part j'ai fais une course à 4 mois et demi. Et physiquement, c'était dure. Fatigant: difficile de s'en remettre jusqu'à la seconde manche, des difficultés à respirer dès la 8ème porte. (Régionale de Saint benoit 2010). Il devient de plus en plus difficile de porter le bateau surtout si c'est pas un slalom!!! Pour ma part, j'évite au plus le chargement sur la galerie!! Les affaires de kayak commence à être trop petites. Je me fais prêter une jupe avec une taille de plus au 4ème mois. Mais comme on prend du ventre rapidement, je passe rapidement à la jupe plastique!! c'est pas très agréable! Arrivée au début du 6ème mois, je ressent certain tiraillement du ventre dans les mouvements trop actif de gîtes et assiettes. A éviter les vagues trop marqué. Bon j'ai fais la Gartempe en cru. Bon je dois dire que j'ai débarquer au Roc et au barrage percé. Bon, je l'aurais certainement fais en niveau normal (28 février 2010). Merci au pote pour le portage de bateau!!! Là, je suis actuellement à la moitié du 6ème mois et si la navigation tranquille se passe bien, il me faut au moins une journée pour récupérer!! En plus, je ne rentre plus dans mon slalom!! Seul mon kayak de haute rivière reste accessible: merci les sièges et hiloires larges! Et je commence à envisager l'arrêt de la navigation. Mais bon, c'est pas encore fais! Pour infos: j'ai quelques personnes de ma connaissances qui ont continuer à naviguer jusqu'au 8 ème mois de grossesse en faisant du kayak de mer!! Mais bon, c'est pas le même rythme!! On a même une personne qui a fait des courses de course en ligne jusqu'au 8 ème mois et qui fais de bon résultat!!! Enfin cette info c'est pas confirmer. En tout cas, le plus important, c'est d'écouter son corps. Si vous êtes fatigués que sa tire un peu sur le bidou, il faut savoir renoncer à une séance. Voir savoir s'arrêter tout cours. Mais comme dis mon médecin, on est pas malade!!! Bon niveau réaction, vous avez de tout même du côté des praticiens. Ceux qui ne naviguent pas ou qui ont fais du kayak ou du Canoë version touriste: on toujours la vision du sport dangereux: vous allez tombé, donc vous faire du mal!! Il ne prenne pas en compte votre niveau de navigation. Vous pouvez avoir la même réaction du côté de nos collègues masculin. De toute façon, vous pouvez pas être passionnés autant qu'eux; c'est rien de s'arrêter 1 an ( même s'il le ferait pas à notre place) et toute façon, la femme doit s'arrêter et puis c'est tout et dès le début) Enfin, on entend de tout vue que y a pas d'info!! Enfin, j'espère que ces petites infos vous seront utiles. Je vous ferait état de la suite plus tard.

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